Leiðbeiningar fyrir afslappandi dag heima
Sama hvar við búum höfum við oft annasama, erilsama dagskrá. Hvaða betri staður til að slaka á en á þínu eigin heimili? Af hverju ekki að gefa sjálfum þér langvarandi spa rútínu, hérna heima? Þú munt koma út endurnærð og kraftmikil. Hér eru nokkur ráð fyrir skynjunarlegan, afslappandi heilsulindardag heima.
GULLNAR REGLUR FYRIR DÁSAMLEGAN SPADAGI
Uppgötvaðu nokkur ráð til að láta heilsulindardaginn ganga eins vel og hægt er.
- Veldu þægilegan klæðnað án takmarkana og gefðu líkamanum hvíld. Þú ert heima svo það er engin þörf á að klæða þig upp.
- Gakktu úr skugga um að þú verðir ekki fyrir truflun: Byrjaðu á því að athuga hvort slökkt sé á símanum þínum og settu hann í annað herbergi.
- Búðu til kaldan drykk fyrir heitt bað: Hitinn getur orðið yfirþyrmandi mjög hratt! Prófaðu uppskrift með kryddblönduðu vatni með myntu, eplum og kanil til að reka myrku dagana í burtu. Látið það brugga í kæli í klukkutíma.
- Stilltu verkfærin þín: Vertu með fersk handklæði og allar snyrti- og baðvörur við höndina til að forðast að fara aftur út.
- Dempaðu ljósin: Kveiktu á Cocon de Sérénité Relaxing Candle eða notaðu Home Diffuser til að skapa afslappandi, ilmandi heilsulindar stemningu
HVERNIG Á AÐ ÚTBÚA SLAKANDI BAÐ
Bað er dásamlegt fyrir húðina og ef þú gerir það rétt geturðu uppskorið marga kosti. Gerðu baðið þitt að afslappandi, ilmandi griðastað: Hvort sem þú vilt silkimjúkt vatn eða freyðibað, veldu þá áferð sem mun gleðja skilningarvitin þín mest. Stráið baðsöltum í vatnið til að búa til slakandi bleyti. Við mælum með Aromachologie Relaxing Bath Salts - kristallaður garður í flösku! Eins og tilfinningin fyrir loftbólum? Fylltu baðkarið þitt með Lavender Foaming Bath og njóttu rausnarlega freyðandi baðs ásamt róandi ilminum af lavender.
GERÐU SEM MEST ÚR BAÐINU ÞÍNU
Kominn tími á skrúbb! Besta leiðin til að nota uppáhalds líkamsskrúbbinn þinn er fyrir þvott, á þurra húð eða örlítið raka húð ef þú ert viðkvæmari. Ertu að leita að langvarandi rakaðri húð? Farðu í Shea Butter Ultra Rich Body Scrub, ríkur og kremkenndur skrúbbur með 10% Shea Butter sem gefur húðinni raka þegar hún losar sig við dauðar húðfrumur. Ef þér finnst gaman að prófa skynjunarlegri upplifun, þá er Almond Delicious Paste gert fyrir þig! Leyfðu þér að finna lyktina af dýrindis lyktinni og njóttu einstakrar mauklíkrar áferðar og silkimjúkrar áferðar möndluolíu. Gakktu úr skugga um að skrúbba tvisvar í viku, en ekki meira: of oft getur valdið álagi á húðina. Vissir þú? Flestir skrúbbarnir frá L'Occitane nota leysanlegar (sykur, salt) eða niðurbrjótanlegar (muldar möndluskeljar, apríkósukjarnaduft) agnir, sem skemma ekki húðina þína og eru umhverfisvænar.
GEFÐU HÚÐINNI BÚST MEÐ ANDLITSMÖSKUM
Gefðu þér tíma til að slétta, næra og endurlífga húðina þína með einum af náttúrulegum andlitsmöskum L'Occitane og andlitsskrúbbum. Lífrænu andlitsmaskarnir okkar eru búnir til með náttúrulegum innihaldsefnum og hafa verið hannaðir til að takast á við hvers kyns húðvandamál - allt frá endurnýjun og þreyttri húð, til að berjast gegn ófullkomleika og fjarlægja umfram fitu. Að nota andlitsmaska að minnsta kosti einu sinni í viku mun bæta útlit og líðan húðarinnar til muna.
GEFÐU HÁRIINU ÞÍNU OG HÚÐ UMHYGGJU
Hugsaðu um hárið með maska: Gefðu þér tíma og dekraðu við með Repairing Hair Mask til að veita djúpum raka og endurnýja hárið. Berið á eftir að hafa kreist umframvatn úr hárinu, látið það vera í 10 mínútur og skolið. Þú getur jafnvel pakkað hárinu inn í handklæði til að hámarka virkni maskans. Gefðu andlitinu þínu endurjafnvægi með andlitsmaska eins og Invigorating Face & Eye Mask er tilvalin fyrir ferska og rakafulla húð.
DEKRAÐU VIÐ LÍKAMANN ÞINN
Ætti ég að bera á mig rakakrem strax eftir bað? JÁ. Rakagjafi eftir skrúbb og böð er besta leiðin til að veita mikinn raka - gerðu það eftir hverja sturtu eða bað. Það er mjög mikilvægt til að endurheimta vatnslípíðfilmu húðarinnar, til að vernda líkamann og halda í honum raka. Nærðu og huggaðu húðina með Shea Butter Ultra Rich Body Cream, rík áferð með 25% sheasmjöri. Ef þú vilt frekar stinna og slétta húðina skaltu prófa vinsæla Almond Milk Concentrate - yndislegt stinnandi krem með léttum ilm af möndlum. Aukaábending: Á meðan þú setur líkamskrem á þig skaltu taka smá tíma til að losa spennuna úr fótunum með því að gefa þér fótanudd. Þetta mun einnig hjálpa húðinni að gleypa kremið að fullu.
DEKRAÐU VIÐ HENDURNAR ÞÍNAR
Þvoðu hendurnar og berðu á Shea Butter One Minute Hand Scrub. Nuddaðu varlega á hendurnar í eina mínútu og skolaðu síðan af með volgu vatni með mjúkum klút eða líkamssvamp. - Gættu sérstaklega vel að höndum þínum: sóttu um Shea Butter Nail Cuticle Nourishing Oil til að hjálpa til við að mýkja og næra naglaböndin til að auðvelda að ýta til baka. Berðu á með því að nudda varlega fingurna til að hjálpa formúlunni að komast inn á skilvirkari hátt. Ljúktu með því að gefa höndunum raka með Shea Butter Hand Cream. Það mun á skilvirkan hátt vernda, næra og hugga og skilja húðina eftir slétta og fulla af raka.
GEFÐU FÓTUM ÞÍNUM SÉRSTAKLEGA ATHYGLI
Ljúktu við heilsulindarathöfnina þína með því að endurræsa fæturna þína að fullu. Til að róa fæturna í dýpt skaltu fylgja þessari meðferð. - Einu sinni eða tvisvar í viku, byrjaðu á því að sækja Shea Butter Ultra Rich Body Scrub til að mýkja fæturna á meðan þú fjarlægir dauðar húðfrumur. - Þegar fæturnir eru komnir í bleyti skaltu næra þá með Shea Butter Foot Cream, sem hjálpar til við að létta þreytta fætur.
Afslappandi Dagur Heima
LÉTTU Á STREITUNNI
Þegar baðið þitt fyllist skaltu dekra við þig með nokkrum öndunaræfingum til að slaka á jafnvel áður en þú ferð í baðið. Þegar þú lærir að anda djúpt og hægt mun líkaminn bregðast við á marga jákvæða vegu þar sem vöðvarnir slaka á og láta spennuna hverfa. Að komast að því hvað þú ert stressaður yfir eða hvar þú ert spenntur áður en þú byrjar að slaka á mun hjálpa til við að losa þessa spennu.
LEYNDIR KRAFTAR GÚRKUNNAR
Ertu enn að velta fyrir þér hvers vegna gúrkusneiðar eru nauðsyn að gera í heilsulindinni? Gúrkur innihalda askorbínsýru og koffínsýru, sem bæði eru gagnleg til að draga úr vökvasöfnun á svæðinu undir augum. Einnig eru gúrkur mjög vatnsríkar og hlaupkennd áferð þeirra þolir kalt hitastig: þær geta því þjónað sem bráðabirgðaeyðandi augnlokun – fullkomin til að berjast gegn bólgnum augum!
15 MÍNÚTUR FYRIR ENDURJAFNVÆGI
Ef þú hefur aðeins 15 mínútur skaltu setja andlitið yfir blöndunarskál af rjúkandi heitu vatni og henda handklæði yfir höfuðið til að búa til gufutjald: öll gufan mun streyma upp að andlitinu og opna svitaholurnar. Notaðu Aromachologie Rebalancing Face Mask eftir að þú hefur gufað andlitið til að fá hámarks ávinning. Látið það sitja í allt að 10 mínútur. Finndu andlitsmaskann kæla andlitið hægt og rólega og endurnýja húðina og andaðu. Skolið með volgu vatni. Góð leið til að finna fyrir jafnvægi, jafnvel þegar þú ert að flýta þér!
Greinar sem við mælum með
FEGURÐARRÚTÍNA FYRIR RIGNINGADAGA
Ekki láta rigningardaga draga þig niður! Við höfum vopnabúr af ráðum og brellum til að viðhalda fegurð þinni þrátt fyrir rigninguna.
LAGFÆRING EFTIR SUMARIÐ
Hvort sem það er sjór, sól, sandur eða jafnvel loftkæling, þá gengur þú í gegnum mikið slit án þess að taka eftir því. Uppgötvaðu ráðin okkar!
HVAÐA RAKSTURSVARA HENTAR ÞINNI HÚÐ
Rakgel, krem, sápa eða olía? Hver valkostur hefur sína kosti og það er vissulega einn sem hentar húðinni þinni best! Uppgötvaðu hvernig á að velja!